quinta-feira, 31 de outubro de 2013

Romwe | Quase a chegar...

E quem é que não adora usar casacos pretos no Inverno ?

Visto que o meu casaco (favorito) de cabedal já está velhinho... comprei-o à 4 anos na Pimkie, tenho a dizer-vos que até durou muitos anos, custou na altura 60€.

Desta vez para substituir o meu velhinho casaco de cabedal optei por mandar vir da Romwe 2 casacos, um deles é um blazer e o outro é um casaco preto que combina dois tipos de tecido, o "cabedal" e o tecido normal cujo nome não sei (ahah).


Este blazer tem o decote em V e gosto particularmente dos fechos de lado que tem, espero que me fique bem.
Este está no site da Romwe por 25,63€, podem vê-lo AQUI.



Este casaco é uma autêntica paixão, já tinha visto um modelo muito parecido a este na Zara no ano passado (para ser sincera não sei se este ano há algum modelo assim, mas acredito que sim).
Adoro a combinação dos tecidos e o modelo é simplesmente de se apaixonar.
Podem encontrar este casaco na Romwe por 33,07€, é só carregar AQUI.

Quem gostou ? :)

domingo, 27 de outubro de 2013

A minha semana em fotos #1

Visto que não tenho Instagram e adoro ver esta rubrica no blog de outras meninas, decidi fazer a experiência de ir tirando fotos ao longo da minha semana, pequenos pormenores que vos gostava de contar sem que nenhum detalhe falte :)

Gostava de saber se vocês também gostam deste tipo de posts e se querem que eu continue :)
Vamos então às fotos desta semana ?

Com a chuva e o Inverno mesmo à porta não consigo parar de pensar nestas botas lindas da Seaside! São 80€ e já ando de olho nelas á muito tempo :)

Falta cerca de um mês para os meus anos e já ando a pensar no que irei vestir... este já vem a caminho e é da SammyDress!

Anda-se pelas compras mas não se esquece nunca dos objectivos que se tem. Comer bem sempre... e hidratos ao almoço aconchega sempre muito, certo ?

O que era a minha semana sem a faculdade ? Pois... aqui estava a ler (ou a tentar) um texto de Sociologia... em francês! Fácil! ahah

Nesta semana a chuva e o mau tempo não nos largou... 

A cor da semana foi: Risqué, Azulejo Português! Estou apaixonada!

Hoje decidi experimentar a nova gama de champô e máscara da Schwarzcopf Essensity... uma review sairá muito em breve :)

Porque será que tirei uma fotografia a uma torre eiffel ? :) Para a semana conto-vos tudo!

Tenho a agradecer ao Cabeleireiro Teresa Silvestre pela oportunidade de me deixar experimentar alguns dos produtos de cabeleireiro e também por me ter oferecido um miminho :) o que será ?

terça-feira, 22 de outubro de 2013

Schwarzkopf | Apresentação da Nova Gama Colour, Care, Styling


No dia 15 de Outubro (terça-feira) tive oportunidade de conhecer a nova gama de cor, cuidado e styling da Schwarzkopf.
A apresentação foi feita no Palácio Mesquitela em Lisboa e tive a oportunidade de ser acompanhada pela Cátia do blog The Red Shoes.
Aproveito também para referir que algumas das fotos fornecidas são da autoria da Cátia :)


Esta nova gama, a Essensity, foi concebida para as mulheres modernas que procuram a combinação de beleza perfeita: produtos poderosos e exclusivos que vão de encontro ao seu estilo de vida e que garantem a melhor performance!
A coloração Essensity não contém amoniaco. Proporciona uma cor real com intensidade natural, o que significa cores com aspecto natural para realçar a beleza natural e a suavidade do cabelo.

Essensity significa produtos naturais de coloração e cuidado, com ingredientes de origem vegetal e sem amoniaco, silicones e fragrâncias artificiais. A marca tem um compromisso com a sustentabilidade e foi criada para satisfazer as crescentes expectativas dos diferentes grupos de clientes.







Tivemos também oportunidade de conhecer o testemunho da atriz Raquel Prates, que nos contou que tinha graves reações alérgicas nas aplicações de cor no seu cabelo. Foi então convidada pela Schwarzcopf para experimentar a nova coloração e disse que tinha ficado rendida porque não tinha sentido qualquer tipo de comichão ou irritação no couro cabeludo.
Passada uma semana da coloração este foi o resultado, cabelo super brilhante e muito bem tratado. Diz que tem utilizado a nova gama de Shampoos e que adorou!







Tive a oportunidade de trazer para casa alguns produtos para experimentar e dar a minha própria opinião.
Para isso terão de esperar pelas reviews dos produtos nos próximos posts :)
Fiquem atentas!



 Produtos:
- Color & Repair, Sérum Protector Intensivo
- Color & Moisture, Shampoo para cabelo normal a seco
- Color & Moisture, Máscara intensiva para cabelo normal a seco

E vocês já conheciam esta gama ? Já experimentaram a nova coloração ? 
Já se encontra disponivel à venda nos cabeleireiros!

domingo, 20 de outubro de 2013

Romwe | Festeja o Halloween


A Romwe está a fazer descontos especiais para o Halloween!
Mais de 1000 estilos com 70% de desconto
Para compras superiores a 40$ há um presente surpresa
De 25 de Outubro de 2013 a 31 de Outubro de 2013
Carrega AQUI

Há um novo flash sale, vê AQUI

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Giveaway | 30$ Gift da ROMWE [Encerrado]

Já à tanto tempo que não fazia um sorteio!! E este é no minimo muito bom! Querem saber o que é que vai ser sorteado ?
Vou sortear 30$ para gastarem na Romwe e 2 pessoas terão a oportunidade de ganhar estes 30$.


Este sorteio começa hoje dia 14 de Outubro de 2013 e termina dia 24 de Outubro de 2013.
Boa sorte!!


As vencedoras foram....

Roberta Brito Rodrigues
Ana Cord

sábado, 12 de outubro de 2013

OOTN | Black Leader Skirt

Mais uma saida com os amigos a uma sexta-feira à noite. Claro que não vos poderia deixar de mostrar o que usei nesta noite, que no inicio estava a uma temperatura agradável mas depressa se pôs muito fria.

Como vocês devem imaginar o preto é sempre a minha cor de eleição, seja em que ocasião for, e nesta noite não foi excepção. Agarrei na minha mais recente saia da ROMWE, num top e mala da ZARA e numas réplicas JC, e o resultado foi este :)

Gostaram ?





Colar: Jennifer | Anel: Bijoux Brigitte | Top: Zara | Saia: Romwe | Mala: Zara | Botins: Ebay

quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Inspirações de Outono

Com este tempo tão quente nem nos lembramos que já estamos no Outono, até o frio voltar em força!

Até lá vou-me inspirando e tirando algumas ideias das novas tendências desta nova estação....







Qual foi o vosso look favorito ?

Para juntar o útil ao agradável a ROMWE está a fazer novas promoções, como já nos habituou!
Preços muito pequenos em apenas 48h!
Por apenas 14,99$
Não percas! Carrega AQUI


domingo, 6 de outubro de 2013

Romwe | Fim-de-Semana Dia de Colombo


Saldos no Fim-de-Semana do Dia de Colombo
Até 74.92% de desconto!
De 8 de Outubro a 14 de Outubro, a semana inteira!!
Não percas!
Clica AQUI

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Fitness | Alimentação

Como prometido vim finalmente escrever-vos um post sobre a minha alimentação desde que me iniciei no mundo do ginásio.

Já tinha dito que o meu objectivo não é propriamente perder peso... e sim, ganhar força (massa muscular) e tonificar. Para isso preciso de uma dieta equilibrada para que os resultados sejam visíveis, para além disso nunca ninguém morreu por ter uma alimentação saudável, certo ?

Neste post vou falar de todas as refeições que faço por dia... ao todo são 6 (sim, espero que saibam que quantas mais vezes comem menos fome teem ás refeições :) basta comer um pouquinho de cada vez para se manterem saciadas).
Não se esqueçam da água (nada de refrigerantes)... 2L de água por dia é suficiente e não custa nada!

Ao pequeno-almoço como sempre pão integral com manteiga de amendoim e um iogurte, porém para quem não gosta de manteiga de amendoim pode sempre optar por uma fatia de fiambre de peru/frango (com esta última escolha não se ingerem tantos hidratos de carbono).

A meio da manhã, opto sempre por um iogurte e uma barrita de cereais (para quem estiver curiosa eu costumo comprar as de marca Continente, mas claro que podem optar por barritas Fitness, a escolha é vossa).

Ao almoço podemos ingerir hidratos de carbono, mas temos de ter sempre em atenção ao tipo de carne e peixe que comemos. O que recomendo como peixe é atum em água, carnes magras recomendo frango ou peru.
Nas fotos que mostro em baixo, são das minhas refeições que levo para a faculdade (de terça a sexta), assim demonstro-vos que não é difícil comer de forma saudável fora de casa. Não costumo comer sempre saladas (não se assustem!), nesta semana calhou porque simplesmente me apetecia :)
Também levei sobremesa todos os dias... a tão adorada gelatina!!
Nota: Não coloco qualquer tipo de temperos em saladas por gosto pessoal, mas vocês podem colocar! Só tentem evitar ao máximo o sal  e os molhos calóricos :) | Também não recomendo o preparado de atum pois quando o comprei não reparei que vinha em óleo (apesar de ser muito bom... não é de todo uma boa opção).





A meio da tarde volto a comer um iogurte e a barrita de cereais... escolham sempre algo que vos aconchegue o estômago. Não convém conter muito açúcar e por esta altura já começa a ser proibida a ingestão de hidratos de carbono :)

Ao jantar é muito importante escolhermos uma refeição super leve! As melhores escolhas são o peixe e a carne (que recomendei mais acima) com legumes. Quem não é fã de legumes cozidos pode optar por salada (como eu :p).
Já tenho comido também creme de bróculos, por conter as tais calorias negativas!

E por fim, a ceia... ou seja, antes de nos irmos deitar! Nada melhor que aconchegar o estômago com um iogurte, seja ele sólido ou liquido. Penso que não haja melhor opção! 


Agora vou só responder a duas pergunta que me fizeram... 

O que costumo comer antes de ir treinar e com quanto tempo de antecedência ?

Quando chego da faculdade costumo ir logo para o ginásio, por isso a minha opção é comer um pacotinho de bolachas sem açúcar para me dar alguma energia. No entanto, espero brevemente juntar-me ao batido de proteína para que o meu desempenho seja ainda melhor. E aí irei beber antes e depois do ginásio, ou apenas depois. Mas isso serão outras conversas :)


Costumas comprar só produtos light ?

Sim, normalmente só compro iogurtes light e barritas também, apesar de não ser obrigatório. O atum em água também é considerada uma escolha light para mim porque estava habituada a comer só atum em óleo.

Se tens mais alguma pergunta podes deixá-la aqui em baixo... se tiver perguntas suficientes faço um post só para esclarecer dúvidas :)
Espero que tenham gostado!